Ahora que estamos más tiempo en casa, el momento es ideal para implementar cambios en nuestra rutina que nos ayuden a desarrollar hábitos saludables de alimentación y salud física. La Academia de Nutrición y Dietética de los Estados Unidos recomienda incorporar pequeños cambios a nuestro...
Salud
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Seguramente pensabas que las alergias eran cosas de niños… pero un buen día, comenzaste a estornudar sin explicación, te dio picor en la garganta, o encontraste erupciones en tu piel. Sí. Una alergia puede surgir en cualquier etapa de tu vida. Aunque las alergias suelen...
Llevamos más de un año quedándonos en casa, pero eso no quita que necesitemos ayuda para hacer nuestra “nueva normalidad” más placentera. Se acerca Semana Santa y, con ella, el Domingo de Pascua, día de celebración familiar para muchos en Puerto Rico. ¿Cómo lo vas...
Aquí te proveemos una guía fácil y rápida sobre Medicare. ¿Cuáles son las cubiertas de Medicare que existen? ¿Quién es elegible para estar afiliado a Medicare? ¿Cuándo es el momento para afiliarse a Medicare? ¿Qué tienes que hacer para afiliarte a Medicare? Échale un vistazo...
¿Sabías que tu médico puede atenderte sin que tengas que salir de tu casa? Disminución en las visitas al médico En Puerto Rico, algunos médicos han reportado que las visitas a sus oficinas han disminuido a lo largo del tiempo. En Estados Unidos, antes de...
Febrero es el Mes del Corazón en más de una forma. Además de celebrar el Día de San Valentín, celebramos maneras de mantener el corazón saludable, ya que es el órgano que palpita cuando vemos a nuestros seres amados. Con ellos en mente, queremos que...
¿En qué se relacionan el dinero y una buena alimentación? Quizá te sorprendería saber que ambos van muy de la mano, ya que a veces la cantidad de dinero con la que contamos para comprar comida en el supermercado dicta la calidad de nuestra dieta....