Cuanto antes te des cuenta de que quieres dejar de fumar, mejor. Existen diferentes métodos para ayudarte, y en este artículo queremos compartir 5 consejos para dejar de fumar en la Tercera Edad.
No importa cuál sea nuestra edad, la felicidad es una meta en común que a veces parece inalcanzable. Alrededor del mundo, cada 20 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Felicidad y aquí te compartimos 10 cosas simples que puedes hacer para sentirte mejor y ser más feliz, aunque las circunstancias de la vida no sean perfectas. ¡Empieza hoy!
Con el pasar del tiempo, vamos experimentando cambios que pueden ser importantes a la hora de conducir tu carro. Aquí te compartimos algunos puntos importantes al guiar en la Tercera Edad. ¡Frena lo que estés haciendo y lee nuestro artículo!
Celebramos marzo, mes de la nutrición, con un repaso sobre MiPlato, guía general que busca orientar a las personas sobre la alimentación saludable y balanceada. ¡Mira la gráfica y compártela con otros adultos mayores!
En todas las etapas de nuestras vidas, planificar para el futuro es fundamental. Cuando llegamos a la Edad Dorada, es más importante aún tener nuestros documentos actualizados y en orden, lo que puede marcar una gran diferencia en una emergencia.
La tercera edad no tiene por qué significar soledad o aislamiento. De hecho, es una etapa de la vida en la que se pueden formar nuevas y maravillosas relaciones. A continuación, encontrarás algunos consejos para hacer nuevas amistades y tener una vida social activa y saludable.
Los cuidadores brindan apoyo emocional y físico para mantener la vida de adultos mayores y sus familiares lo más normal y saludable posible. Conoce algunos recursos, documentación y apoyo disponible para asistir a los cuidadores a cumplir con sus responsabilidades.
Así como alguna vez nos preparamos para la universidad o para nuestro primer trabajo, debemos prepararnos para un estilo de vida saludable en la tercera edad y la organización es esencial.
Siempre aparecen gastos inesperados o situaciones peculiares, pero si hacemos un plan es posible ahorrar, claro que sí.
Nunca es tarde para comenzar una rutina de ejercicios que aporten a una mejor calidad de vida. Descubre las ventajas y recursos que tienes como afiliado de MMM.
