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Nutrición

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A medida que la población mundial envejece, el interés en los métodos naturales para promover la longevidad se ha intensificado y el ajo resulta ser un verdadero superalimento que merece una atención especial. Acompáñanos en este viaje para descubrir cómo el ajo, con sus propiedades únicas, puede ser un aliado esencial en la tercera edad.

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La inflamación, que es parte del sistema de sanación natural del cuerpo, ayuda a combatir lesiones e infecciones. Pero no solo sucede en respuesta a lesiones y enfermedades. Tu sistema inmunitario se activa cuando tu cuerpo reconoce algo extraño, como un microbio invasor, el polen…

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Nos toca estar pendientes de nuestra buena salud a cualquier edad, pero especialmente en la edad avanzada. ¿Por qué? Porque además de hacernos más sabios, con la edad también disminuye nuestra inmunidad y aumenta nuestra propensión a desarrollar enfermedades como diabetes, presión alta, enfermedades del…