El exceso de azúcar puede afectar la salud de cualquier persona, especialmente en la tercera edad. Aprende cómo moderar esos caprichos y mantener tu cuerpo en equilibrio. ¡Comenta tus truquitos para controlar tu antojo de azúcar!
Nutrición
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La vida es una aventura que nunca deja de sorprendernos. Probar nuevos sabores a través de una alimentación saludable puede ser algo divertido y emocionante. Te invitamos a descubrir nuevas posibilidades para nutrir tu cuerpo.
A la hora de alimentarnos y especialmente después de recibir el alta del hospital, sabemos que puede ser un momento desafiante, especialmente cuando se trata de preparar comidas nutritivas y sabrosas. ¡Tenemos una respuesta para ti! Lee más y entérate.
A medida que la población mundial envejece, el interés en los métodos naturales para promover la longevidad se ha intensificado y el ajo resulta ser un verdadero superalimento que merece una atención especial. Acompáñanos en este viaje para descubrir cómo el ajo, con sus propiedades únicas, puede ser un aliado esencial en la tercera edad.
Celebramos marzo, mes de la nutrición, con un repaso sobre MiPlato, guía general que busca orientar a las personas sobre la alimentación saludable y balanceada. ¡Mira la gráfica y compártela con otros adultos mayores!
Así como alguna vez nos preparamos para la universidad o para nuestro primer trabajo, debemos prepararnos para un estilo de vida saludable en la tercera edad y la organización es esencial.
Nuestra época navideña está llena de ocasiones para disfrutar de nuestro variado menú. Te traemos alternativas de alimentos / ingredientes y una ñapa, para que disfrutes de manera saludable.
La mayoría de las mujeres aumentan de peso a medida que avanzan en edad, pero los kilos de más no son inevitables. Para minimizar el aumento de peso durante la menopausia, aumenta tu nivel de actividad y disfruta de una dieta saludable. Aquí te decimos cómo.
Debido a muchas situaciones a nivel mundial, el costo de la comida está aumentando. Te damos 10 consejos para ahorrar dinero la próxima vez que vayas al supermercado.
¿Quién dice que los diabéticos no pueden comer nada? Te compartimos un cheat sheet que puedes consultar rápidamente para tomar mejores decisiones dietéticas, mantener tu diabetes controlada y tu salud óptima.