Te queremos saludable y viviendo tu vida al máximo. Por eso te compartimos una lista de las pruebas preventivas recomendadas después de los 65 años, para que puedas mantener tu salud en óptimas condiciones. Envíanos tu información y recibe al instante a tu correo electrónico,...
Mantenerse hidratado es fundamental para que nuestro cuerpo funcione. De hecho, cuando tienes sed, ya podrías estar deshidratado y haber perdido entre el 1 y 2 por ciento del contenido de agua de tu cuerpo. El agua mejora el estado de ánimo, ayuda al cuerpo...
Ya la temporada de huracanes ha llegado de nuevo. Esto significa que es hora de prepararse. Uno de los suministros que quizá traiga más dudas a la hora de almacenar es la comida, porque una buena alimentación no siempre es posible en medio de una...
Puerto Rico, al igual que el resto del mundo, ha visto afectada su economía a causa de la pandemia. Con los avances tecnológicos y la obligación de realizar quehaceres cotidianos a distancia, sobre todo por Internet, hay quienes buscan, a como dé lugar, cometer delitos...
A mí, Luquillo me sabe a coco, mariscos y frituras. Pero lo que más me atrae de este pueblo, son los recuerdos de cuando niño. Si alguien proponía ir a la playa, enseguida se planificaba salir pal Balneario de Luquillo. Ya tú sabes, se preparaban...
¡A moverse! El ejercicio y el movimiento físico mejoran no solo nuestra condición física, sino también nuestro estado de ánimo. A cierta edad, nuestros cuerpos pierden flexibilidad y masa muscular. Esto se debe, además, a varias razones, entre ellas la inmovilidad, el sedentarismo o algunas...
Aunque el sexo después de los 65 no es igual que a los 20, siempre es parte de un estilo de vida saludable, beneficioso en múltiples aspectos de la salud física y mental. En una encuesta realizada por la Universidad de Michigan, se encontró que...
¿Has escuchado el refrán “mente sana, cuerpo sano”? Este refrán encierra una verdad. Mayo es el mes de la salud mental. Durante los pasados años, luego de desastres naturales, tensión social, pandemia y un sinnúmero de factores, la salud mental en Puerto Rico se ha...
Mayo es el Mes de la Concientización de la Artritis. Según datos del Departamento de Salud, en Puerto Rico el 19.7% de la población de 18 años o más reportó haber sido diagnosticada con artritis. De estos, uno de cada dos adultos tiene 65 años...
Existe una carta que te envía el Centro de Servicios de Medicare y Medicaid (CMS, por sus siglas en inglés) 4 meses antes de que cumplas 65 años o si te incapacitas. En paralelo, las oficinas del Seguro Social trabajan con CMS para ayudar a...