Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), se estima que el 20% de las personas mayores de 55 años experimentan algún tipo de afección en su salud mental, como ansiedad, depresión, bipolaridad o deterioro cognitivo severo. La depresión, un desorden del...
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A raíz de la pandemia, y por pasar más tiempo en casa, muchas personas han optado por hacer mejoras en sus hogares. Embellecer nuestros espacios nos da tranquilidad y mejora nuestro estado de ánimo. En ese contexto, en el pasado año y medio, las plantas...
Con la llegada del verano, salir a pasear al aire libre se convierte en uno de los pasatiempos más comunes en Puerto Rico sin importar la edad que tengas. Y no es para menos porque nuestros paisajes son de una belleza incomparable. Con la vacunación...
Puerto Rico, al igual que el resto del mundo, ha visto afectada su economía a causa de la pandemia. Con los avances tecnológicos y la obligación de realizar quehaceres cotidianos a distancia, sobre todo por Internet, hay quienes buscan, a como dé lugar, cometer delitos...
¡A moverse! El ejercicio y el movimiento físico mejoran no solo nuestra condición física, sino también nuestro estado de ánimo. A cierta edad, nuestros cuerpos pierden flexibilidad y masa muscular. Esto se debe, además, a varias razones, entre ellas la inmovilidad, el sedentarismo o algunas...