¿Quién dice que los diabéticos no pueden comer nada? Te compartimos un cheat sheet que puedes consultar rápidamente para tomar mejores decisiones dietéticas, mantener tu diabetes controlada y tu salud óptima.
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La enfermedad celíaca es un trastorno genético que daña el intestino delgado y evita que este absorba los nutrientes de los alimentos. Ese daño al tracto intestinal lo causa la reacción del sistema inmunológico al gluten. El gluten es una proteína que se encuentra en...
Hoy día, las personas con síndrome de Down tienen vidas largas, productivas y saludables. Sin embargo, corren mayor riesgo de desarrollar ciertas condiciones según van avanzando en edad, debido a la copia extra de un gen para la proteína precursora amiloide en el cromosoma 21....
A medida que envejeces, experimentas muchos cambios y, es posible, que debas ajustar tu estilo de vida para un envejecimiento saludable. Una alimentación saludable y actividad física regular pueden ser claves para una buena salud a cualquier edad. Hacer cambios adecuados en tu estilo de...
Se acerca el Día de Acción de Gracias y las tradiciones de unión familiar que hemos adoptado de nuestro vecino del norte. De seguro estás sacándole el polvo a esas recetas con las que deleitas a tus seres queridos, pero después de los 65 años,...
Los paseos al aire libre son una excelente actividad para relajarte, hacer un poco de actividad física, y compartir con familiares y amigos. Nuestro clima tropical es ideal para que disfrutemos de la naturaleza todo el año, y qué mejor que los largos días del...