A medida que envejecemos, es crucial mantener nuestras mentes activas y ágiles. Aquí te presentamos algunos ejercicios cerebrales efectivos y divertidos para estimular tus neuronas y fortalecer tu capacidad cognitiva. ¡Realiza las actividades que te incluimos!
Salud
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Perder a un ser significativo puede ser abrumador, pero abrir la puerta al amor nuevamente es un paso valiente hacia la curación emocional. En la tercera edad, encontrar el amor puede parecer desafiante, pero con paciencia y autocompasión, es posible construir nuevas conexiones significativas. ¡Mira nuestro artículo!
La pérdida de visión en la edad adulta puede presentar desafíos significativos, pero con el desarrollo adecuado de habilidades, es posible continuar una vida independiente y plena. ¡Entérate y comparte esta guía con quien lo necesite!
Los cuidadores merecen amor y cuidado también. El estrés puede afectar la salud, tanto física como emocional y mental. Descubre formas creativas de autocuidado que pueden ayudarte a mantenerte fuerte y saludable mientras cuidas a tus seres queridos.
Noviembre es el mes de la concienciación del cáncer de pulmón y, en MMM, tenemos opciones complementarias, positivas y amenas como la Yoga de la Risa, donde combinas ejercicios de respiración, movimientos suaves y risas contagiosas para mejorar la salud pulmonar y el bienestar emocional. ¡Continúa leyendo!
La clave para un tratamiento médico exitoso está en las preguntas correctas. Descubre las 10 preguntas esenciales que debes hacer a tu profesional de la salud al recibir una nueva receta médica y algunos consejos adicionales. ¡Lee más y compártelo con amigos y familiares!
La seguridad y eficacia en los tratamientos médicos son esenciales para tu salud. La preautorización es clave para garantizar que los pacientes reciban el tratamiento adecuado. En este blog, veremos cómo este proceso brinda tranquilidad en la atención médica.
El cáncer de mama en hombres, aunque raro, puede desarrollarse en el tejido mamario masculino. Es más común en hombres mayores, pero puede ocurrir a cualquier edad. La detección temprana es clave, y aumenta las posibilidades de cura. Aprende un poco más sobre este tipo de cáncer y las recomendaciones de autoexamen.
En un mundo donde las exigencias diarias nos llevan a adoptar posturas cada vez más sedentarias, el cuidado de nuestra espalda y cuello se convierte en prioridad a lo largo de toda la vida. Exploraremos cómo una buena postura impacta nuestra calidad de vida en diferentes momentos y te proporcionaremos consejos prácticos para cuidar de tu columna en cada fase. ¡Lee más ahora y compártelo con amigos y familiares!
Entrar en la tercera edad no tiene que ser impedimento para fortalecer y mantener una conexión emocional y física en formas significativas con tu pareja. Enfrenta los desafíos comunes relacionados con la intimidad y, si estás buscando nuevas formas de avivar la llama, ¡sigue leyendo!