Es común que, luego de un desastre, te invada la ansiedad. Es importante que sepas cómo reaccionar a estos sentimientos. Te damos algunos consejos para que puedas salir a flote.
depresión
Si cuidas de una persona mayor —como, por ejemplo, tu padre o madre, un tío, tu madrina o tu suegra— la muerte de un cónyuge o pareja podría ser una situación que tendrías que manejar. La muerte de un cónyuge a cualquier edad es una...
La playa, el bosque, el parque… ¿A quién no le gusta la naturaleza? Más que un gusto, la naturaleza tiene efectos positivos para nuestra salud. Además de limpiar nuestra mente, levantar el ánimo y darnos la oportunidad de reconectarnos con las cosas más importantes de...
Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), se estima que el 20% de las personas mayores de 55 años experimentan algún tipo de afección en su salud mental, como ansiedad, depresión, bipolaridad o deterioro cognitivo severo. La depresión, un desorden del...