Las personas a menudo enfrentan desafíos para obtener un sueño de calidad, lo que puede afectar su salud y bienestar. En este artículo, revelaremos una lista de consejos prácticos y efectivos que te permitirán disfrutar de noches tranquilas y rejuvenecedoras.
Cada mayo, conmemoramos y honramos todas las formas de ser madre, presentes o ausentes: con hijos biológicos, madres solteras, las madres adoptivas, las madres de crianza, las madres LGBTQI+ y hasta las madres de mascotas. ¿Pero cómo se diferencian las “de antes” con las “de ahora”? ¡Mira nuestro artículo y déjanos tu opinión!
Enfrentar el mundo cuando un ser humano se identifica con otro género es un proceso único, así como son únicas las personas y lo que sienten. Es importante mostrar comprensión y empatía hacia su hijo/hija o nieto/nieta, y asegurarles que su amor y su apoyo no dependen de su identidad de género o de su orientación sexual.
Son muchas las ventajas de empezar, tener y mantener un huerto casero: desde relajación y bienestar, contribuir con la salud de nuestro planeta, hasta tener alimentos frescos para el consumo. Acompáñanos a ver esta guía de beneficios y primeros pasos.
Planificar un viaje seguro requiere planificación y, cuando ya estamos en la tercera edad, requiere algunos pasos adicionales. Sin duda alguna, es una experiencia emocionante. Esta guía es el punto de partida para que ese viaje sea inolvidable por las razones correctas.
El manejo adecuado de los medicamentos es esencial para asegurarse de que los tratamientos sean seguros y efectivos. Estos sencillos consejos te permitirán tener un inventario listo para cuando se necesiten. ¡Aprovecha la limpieza de primavera y empieza por tu botiquín!
Cada 22 de abril, celebramos el Día de la Tierra a nivel mundial y queremos compartir cambios que podemos hacer para marcar una diferencia en el planeta que le dejaremos a nuestros hijos y nietos. ¡Está en nuestras manos y todos podemos hacerlo!
¡Ojo al pillo! Las técnicas de los estafadores cada vez están más perfeccionadas y cualquiera puede caer. Aquí encontrarás tipos de fraude, consejos para protegernos y qué hacer en caso de ser una víctima. ¡Compártelo y protégete del scam!
Cuanto antes te des cuenta de que quieres dejar de fumar, mejor. Existen diferentes métodos para ayudarte, y en este artículo queremos compartir 5 consejos para dejar de fumar en la Tercera Edad.