Presiona ESC para cerrar

Salud

22 Artículos
2 1977
3
3 Min de Lectura

¡A moverse! El ejercicio y el movimiento físico mejoran no solo nuestra condición física, sino también nuestro estado de ánimo. A cierta edad, nuestros cuerpos pierden flexibilidad y masa muscular. Esto se debe, además, a varias razones, entre ellas la inmovilidad, el sedentarismo o algunas…

17 29262
2
2 Min de Lectura

Aunque el sexo después de los 65 no es igual que a los 20, siempre es parte de un estilo de vida saludable, beneficioso en múltiples aspectos de la salud física y mental. En una encuesta realizada por la Universidad de Michigan, se encontró que…

9 8867
3
3 Min de Lectura

Mayo es el Mes de la Concientización de la Artritis. Según datos del Departamento de Salud, en Puerto Rico el 19.7% de la población de 18 años o más reportó haber sido diagnosticada con artritis. De estos, uno de cada dos adultos tiene 65 años…

2 3320
2
2 Min de Lectura

Ahora que estamos más tiempo en casa, el momento es ideal para implementar cambios en nuestra rutina que nos ayuden a desarrollar hábitos saludables de alimentación y salud física. La Academia de Nutrición y Dietética de los Estados Unidos recomienda incorporar pequeños cambios a nuestro…

7 5418
3
3 Min de Lectura

Seguramente pensabas que las alergias eran cosas de niños… pero un buen día, comenzaste a estornudar sin explicación, te dio picor en la garganta, o encontraste erupciones en tu piel. Sí. Una alergia puede surgir en cualquier etapa de tu vida. Aunque las alergias suelen…