En la era digital en la que vivimos, lamentablemente, el fraude telefónico es cada vez más común, especialmente contra los adultos mayores. Los estafadores utilizan métodos ingeniosos para engañar a las personas y robar su dinero. Pero no temas, en este artículo te explicamos qué es el fraude por teléfono, cómo identificarlo y qué medidas puedes tomar para evitar convertirte en su próxima víctima.
Cuando llega el momento en que tu padre o madre ya no debe conducir, puede ser un tema difícil de abordar. La habilidad de manejar un carro/auto es una parte fundamental de la independencia para muchas personas mayores pero, a medida que envejecen, su seguridad en la carretera puede convertirse en una preocupación.
En la etapa madura de la vida, es fundamental cuidar nuestra salud en todos los aspectos. Uno de los aspectos que, a menudo, descuidamos es la salud auditiva. Es posible que no te des cuenta, pero la pérdida de audición puede estar ocurriendo gradualmente sin que lo notes.
La vida es una aventura que nunca deja de sorprendernos. Probar nuevos sabores a través de una alimentación saludable puede ser algo divertido y emocionante. Te invitamos a descubrir nuevas posibilidades para nutrir tu cuerpo.
A la hora de alimentarnos y especialmente después de recibir el alta del hospital, sabemos que puede ser un momento desafiante, especialmente cuando se trata de preparar comidas nutritivas y sabrosas. ¡Tenemos una respuesta para ti! Lee más y entérate.
Día a día, vemos que lo que se considera ofensivo parece haber alcanzado nuevos niveles. Desde comentarios aparentemente inocentes hasta debates sobre identidad, género, raza y religión, lo que se percibe como aceptable o inaceptable está en constante cambio. ¿Nos encontramos en la "Era de...
Caminar es una de las formas más simples y efectivas de ejercitar tu cuerpo, especialmente en la tercera edad. Aunque puede parecer una actividad básica, sus beneficios para la salud son profundos y variados. Aquí te presentamos ocho razones por las cuales caminar regularmente es...
La vida es una constante evolución, y llegar a los 60 años marca un hito significativo en nuestro viaje. A menudo, esta etapa viene acompañada de cambios significativos, tanto internos como externos. Es crucial abrazar estos cambios con positivismo y una mentalidad abierta para disfrutar plenamente de esta nueva década.
En la era digital actual, la tecnología se ha convertido en una aliada invaluable para mejorar varios aspectos de nuestras vidas. Una de las áreas donde ha dejado una marca significativa es la salud, especialmente a través de nuestra aplicación móvil. ¡Guarda esta guía para tu referencia y compártela con tu cuidador autorizado!
Comprender y seguir recomendaciones médicas es esencial, pero para aquellos con pérdida de audición, la comunicación puede ser un desafío. Te ofrecemos 8 consejos para una comunicación efectiva en consultas médicas, asegurándote que cada palabra importante llegue a ti con claridad.
En la edad dorada, celebrar Galentine's Day puede ser una oportunidad única para reforzar la amistad y compartir momentos significativos. Pero ¿de qué trata eso de Galentine’s? Continúa leyendo y descubre esta tradición reciente que ha cobrado popularidad ahora en febrero y pon en práctica alguna de las 5 ideas que te ofrecemos.
En este mes dedicado al amor, exploraremos cómo cultivar una relación sólida con uno mismo puede enriquecer no solo nuestra vida individual y la intimidad, sino también nuestras interacciones con aquellos que nos rodean. Acompáñanos en este viaje hacia el autodescubrimiento y la plenitud emocional en una de las etapas más preciosas de la vida.
Desde su conexión con el estado de ánimo hasta su impacto en el sistema inmunológico, el segundo cerebro nos revela la interconexión entre nuestro sistema digestivo y nuestra salud integral. En este blog, proporcionaremos valiosos consejos para cuidarlo, especialmente enfocados en adultos mayores que buscan envejecer de manera activa y saludable. ¡Sumérgete en este viaje asombroso hacia el bienestar!
¡Bienvenido 2024! Comenzamos un año lleno de posibilidades y nuevas oportunidades. Aquí te compartimos algunas metas realistas y fácilmente alcanzables, especialmente para adultos mayores. ¡Descubre cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar!
Descubre el intrigante fenómeno del "divorcio gris", un creciente desafío social que redefine las expectativas sobre el envejecimiento y las relaciones duraderas, además de demostrar la capacidad humana para adaptarse, crecer y encontrar la alegría incluso en las etapas más tardías de la vida.
Envejecer no significa renunciar a la salud. Descubre cómo las pruebas preventivas pueden hacer que tus años dorados brillen aún más. ¡No te pierdas estos consejos para una vida saludable y compártelo!
A medida que envejecemos, es crucial mantener nuestras mentes activas y ágiles. Aquí te presentamos algunos ejercicios cerebrales efectivos y divertidos para estimular tus neuronas y fortalecer tu capacidad cognitiva. ¡Realiza las actividades que te incluimos!
La temporada navideña es el momento perfecto para regalar algo más que un artículo comprado en una tienda. Mira nuestra guía de 8 regalos llenos de experiencias y emociones que perdurarán en el corazón de tus seres queridos. ¡Acoge las ideas y compártelas!
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Perder a un ser significativo puede ser abrumador, pero abrir la puerta al amor nuevamente es un paso valiente hacia la curación emocional. En la tercera edad, encontrar el amor puede parecer desafiante, pero con paciencia y autocompasión, es posible construir nuevas conexiones significativas. ¡Mira nuestro artículo!
La pérdida de visión en la edad adulta puede presentar desafíos significativos, pero con el desarrollo adecuado de habilidades, es posible continuar una vida independiente y plena. ¡Entérate y comparte esta guía con quien lo necesite!
Prepárate desde ahora para disfrutar de las fiestas navideñas sin estrés ni remordimientos. Descubre consejos creativos para responder a las preguntas incómodas y situaciones difíciles, a la vez que mantienes un ambiente agradable en las reuniones familiares. Lee nuestro artículo y brilla en esta temporada festiva.
A medida que la población mundial envejece, el interés en los métodos naturales para promover la longevidad se ha intensificado y el ajo resulta ser un verdadero superalimento que merece una atención especial. Acompáñanos en este viaje para descubrir cómo el ajo, con sus propiedades únicas, puede ser un aliado esencial en la tercera edad.
Los cuidadores merecen amor y cuidado también. El estrés puede afectar la salud, tanto física como emocional y mental. Descubre formas creativas de autocuidado que pueden ayudarte a mantenerte fuerte y saludable mientras cuidas a tus seres queridos.
Noviembre es el mes de la concienciación del cáncer de pulmón y, en MMM, tenemos opciones complementarias, positivas y amenas como la Yoga de la Risa, donde combinas ejercicios de respiración, movimientos suaves y risas contagiosas para mejorar la salud pulmonar y el bienestar emocional. ¡Continúa leyendo!
La clave para un tratamiento médico exitoso está en las preguntas correctas. Descubre las 10 preguntas esenciales que debes hacer a tu profesional de la salud al recibir una nueva receta médica y algunos consejos adicionales. ¡Lee más y compártelo con amigos y familiares!
La seguridad y eficacia en los tratamientos médicos son esenciales para tu salud. La preautorización es clave para garantizar que los pacientes reciban el tratamiento adecuado. En este blog, veremos cómo este proceso brinda tranquilidad en la atención médica.
El cáncer de mama en hombres, aunque raro, puede desarrollarse en el tejido mamario masculino. Es más común en hombres mayores, pero puede ocurrir a cualquier edad. La detección temprana es clave, y aumenta las posibilidades de cura. Aprende un poco más sobre este tipo de cáncer y las recomendaciones de autoexamen.
Primero, felicidades en tu re-nacimiento. Y le llamo así porque me imagino que volviste a nacer cuando decidiste compartirnos tu realidad.
En un mundo donde las exigencias diarias nos llevan a adoptar posturas cada vez más sedentarias, el cuidado de nuestra espalda y cuello se convierte en prioridad a lo largo de toda la vida. Exploraremos cómo una buena postura impacta nuestra calidad de vida en diferentes momentos y te proporcionaremos consejos prácticos para cuidar de tu columna en cada fase. ¡Lee más ahora y compártelo con amigos y familiares!
Entrar en la tercera edad no tiene que ser impedimento para fortalecer y mantener una conexión emocional y física en formas significativas con tu pareja. Enfrenta los desafíos comunes relacionados con la intimidad y, si estás buscando nuevas formas de avivar la llama, ¡sigue leyendo!
¿Buscas fortalecer los lazos con tus nietos? Aprende cómo construir una conexión significativa explorando el artículo completo. ¡Celebremos el día de los abuelos con estos consejos para cultivar una relación especial con tus queridos nietos!
Reconocer signos tempranos del Alzhéimer, una enfermedad progresiva que afecta la memoria, el pensamiento y la conducta, es esencial para el diagnóstico y manejo oportuno. El apoyo educado marca la diferencia en la calidad de vida de pacientes y familias. Aprende más en este artículo.
Tus dientes te acompañan por toda tu vida. Por eso, hay que darles el mantenimiento y cuidado que merecen. No ignores los síntomas que pueden indicar una condición oral. Es mejor prevenir para poder continuar disfrutando tus alimentos favoritos.
A medida que envejecemos, enfrentamos desafíos específicos en el cuidado de nuestra boca, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades orales. En este mes de Prevención de Enfermedades Orales, exploraremos las más comunes en adultos mayores y brindaremos consejos prácticos para prevenirlas.
El Mes de Prevención del Suicidio en Adultos Mayores sirve como recordatorio importante de la necesidad de cuidar nuestra salud mental a medida que envejecemos. Lee y comparte nuestra guía para promover una buena salud mental.
¿Estás pensando volver a estudiar siendo adulto mayor? Ya sea para completar el bachillerato o emprender una carrera completamente nueva, nunca es tarde para seguir aprendiendo y creciendo como individuo. ¡Sigue leyendo!
Las amistades del mismo género desempeñan un papel vital y cada 1 de agosto, se celebra el día nacional de las amigas o #NationalGirlfriendsDay. Desde el 2004, se dedica un día a reconocer esas amistades (nuevas y “viejas”) que traen beneficios únicos. ¡Explora con nosotros cómo puedes celebrar este día!
Descubre cómo disfrutar de nuestro Puerto Rico tomando en cuenta tu nivel de movilidad. Desde paseos accesibles en parques y jardines hasta senderismo emocionante y recorridos en bote, hay algo para todos.
Las condiciones médicas que no son fácilmente reconocibles a simple vista pueden dificultar que los demás comprendan los síntomas y limitaciones que experimentan quienes las padecen. Es un desafío abrumador para muchos. Veamos ejemplos y cómo podemos ayudarles.
Las relaciones tóxicas afectan a todas las edades, pero son especialmente preocupantes en la tercera edad. Recuerda que ¡tu bienestar es lo primero! Daremos una mirada a los indicadores de relaciones tóxicas y ofreceremos consejos para lograr un entorno saludable.
A medida que las temperaturas suben, es crucial prestar atención al bienestar de nuestras mascotas. Aquí les compartimos consejos sobre cómo cuidar adecuadamente de esos miembros de la familia tan especiales. Aprenderemos qué hacer y qué no hacer para garantizar su comodidad y seguridad durante la temporada de calor.
Cada junio, celebramos el Día de los Padres y como todo ser humano, siempre están en evolución. ¿Cómo tratar a un padre que ha cambiado negativamente? Compartimos consejos para reconstruir el vínculo, fomentar la comunicación y fortalecer la relación paternal.
El golpe de calor es una condición potencialmente peligrosa. Para proteger nuestra salud, es esencial mantenerse hidratado adecuadamente. Miremos la importancia de la hidratación y algunos tips para disfrutar del verano de manera segura.
Las adicciones son un gran problema que afecta a personas de todas las edades y condiciones, con consecuencias devastadoras para la salud física, mental y emocional. Acompáñanos a ver las adicciones más comunes, cómo tratarlas y algunos consejos para prevenir recaídas.
Las personas a menudo enfrentan desafíos para obtener un sueño de calidad, lo que puede afectar su salud y bienestar. En este artículo, revelaremos una lista de consejos prácticos y efectivos que te permitirán disfrutar de noches tranquilas y rejuvenecedoras.
Cada mayo, conmemoramos y honramos todas las formas de ser madre, presentes o ausentes: con hijos biológicos, madres solteras, las madres adoptivas, las madres de crianza, las madres LGBTQI+ y hasta las madres de mascotas. ¿Pero cómo se diferencian las “de antes” con las “de ahora”? ¡Mira nuestro artículo y déjanos tu opinión!
Enfrentar el mundo cuando un ser humano se identifica con otro género es un proceso único, así como son únicas las personas y lo que sienten. Es importante mostrar comprensión y empatía hacia su hijo/hija o nieto/nieta, y asegurarles que su amor y su apoyo no dependen de su identidad de género o de su orientación sexual.
Son muchas las ventajas de empezar, tener y mantener un huerto casero: desde relajación y bienestar, contribuir con la salud de nuestro planeta, hasta tener alimentos frescos para el consumo. Acompáñanos a ver esta guía de beneficios y primeros pasos.